حمض دهني يخفض خطر الموت المبكر إلى النصف!
الجمعة, 23 مارس 2018 01:03

altaltتوصلت دراسة جديدة إلى أن تناول المكسرات والبذور يعزز صحة القلب إلى الحد الذي يجعلها تقلل من خطر الوفاة المبكرة بمقدار النصف تقريبا.  

وتابع باحثون من فنلندا الحالة الصحية لـ 2500 شخص لمدة 22 عاما، مع التركيز على مستويات الأحماض الدهنية في دمائهم، ووجدوا أن أولئك الذين يتناولون كميات أكبر من حمض اللينوليك الموجود في الأطعمة الغنية بالأوميغا 6، مثل الصنوبر والجوز وبذور اليقطين وغيرها، كانوا أقل عرضة للوفاة المبكرة بسبب أمراض يمكن الوقاية منها، بنسبة 43%.   ولم تجد الدراسة أي دليل يدعم المخاوف التي تقول بأن حمض اللينوليك يمكن أن يحفز الالتهاب المسبب للسرطان، مع العلم أنه لم يؤثر بأي شكل لحماية الناس من السرطان في الوقت نفسه.   وقال البروفيسور يوركي فيرتانن، المشارك في الدراسة، إنه كلما ارتفع مستوى حمض اللينوليك في الدم، قل خطر الموت المبكر، إلا أن هناك تكهنات بأن الحمض يسبب التهابا منخفض المستوى يمكنه زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة.   وأشارت الدراسة إلى أن النتائج كانت متشابهة للغاية بغض النظر عما إذا كان المشاركون يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان أو مرض السكري في بداية الدراسة.

 

التعليقات

342 - WebbCrusy - 2022-10-19 09:42

trazodone ssri or snri how much trazodone is too much goodrx trazodone

341 - Jrhunind - 2022-10-18 00:31

weaning off lyrica lyrica schedule can you get high on lyrica

340 - WnwfCrusy - 2022-10-17 18:03

convert metronidazole to metronidazole benzoate metronidazole flakes can metronidazole cause nerve damage

339 - Ahrrerany - 2022-10-17 15:52

atorvastatin pronounce is atorvastatin a controlled substance amlodipine and atorvastatin interaction

338 - EdcbCrusy - 2022-10-17 11:53

tadalafil tablets 20 mg megalis 20 tadalafil vs cialis reviews rx tadalafil tablets

337 - Jnrcerolourne - 2022-10-17 03:34

does bactrim have sulfa in it ile kosztuje antybiotyk bactrim bactrim and celexa

336 - Nwnmunind - 2022-10-17 00:07

what is lisinopril 10 mg used for hydrochlorothia zide fatigue does lisinopril cause coughing

335 - WzwwCrusy - 2022-10-16 09:33

32 neurontin neurontin price in india gabapentin price in india

334 - EdvdIning - 2022-10-15 20:02

os efeitos do atenolol atenolol canine side effects atenolol contra indicação

333 - Jxzxunind - 2022-10-15 00:24

bismuth subsalicylate and furosemide will furosemide show in a drug test furosemide and kidney disease

332 - WqabCrusy - 2022-10-14 18:09

lipitor and memory loss is atorvastatin a blood thinner lipitor alternative

331 - Axeerany - 2022-10-14 15:53

glucophage 850 plm glucophage metformine 500 glucophage fatigue

330 - EbtvCrusy - 2022-10-14 11:58

what is liquid tamoxifen toremifene and nolvadex together nolvadex pct uk

329 - Nikmmunind - 2022-10-13 20:06

gabapentin and pregabalin compare neurontin msds neurontin obsessive compulsive disorder

328 - WtbvCrusy - 2022-10-13 12:45

can trazodone make my dog aggressive trazodone and clonazepam benefits of trazodone

327 - ErvsIning - 2022-10-13 05:54

atorvastatin stada atorvastatin and simvastatin conversion atorvastatin estimation by hplc

326 - Jikkunind - 2022-10-12 04:17

lyrica effects lyrica for arthritis pregabalin vs gabapentin postoperative pain

325 - WbwbCrusy - 2022-10-11 21:42

metronidazole siroop metronidazole metabolism cytochrome metronidazole vitamin d

324 - Aveberany - 2022-10-11 19:35

valacyclovir hydrochloride and alcohol valtrex fatty liver valtrex and colonoscopy

323 - EdcgCrusy - 2022-10-11 15:48

total thyroidectomy and synthroid can you take synthroid at the same time as other medications synthroid initial side effects

322 - Jtverolourne - 2022-10-11 14:15

hydrochlorothia zide precautions hydrochlorothia zide 6.25 mg weaning off hydrochlorothia zide

321 - Nbdxunind - 2022-10-11 09:12

remedio bactrim bula bactrim monistat bactrim para el acne

320 - EbdvIning - 2022-10-10 04:35

what is the medication furosemide used for furosemide inj furosemide for dogs side effects

إعلان