أوضحت الدكتورة إيرينا بيريجنايا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، خبيرة التغذية الروسية، لماذا يعتبر التخلي عن وجبة العشاء والإفراط بتناول الطعام قبل النوم ضارا.

وتشير الأخصائية في مقابلة مع راديو “سبوتنيك”، إلى أن البعض تعود على تناول وجبة العشاء في وقت متأخر وقبل النوم مباشرة، والبعض الآخر يتخلون عن تناولها. ولكن كلاهما ضار بالصحة.

يعد هارونا سي أبو دمبا من أهم المدافعين بالمنتخب الموريتاني، على مدار السنوات الماضية، حيث كان له دور بارز فيما حققه "المرابطون" على الصعيد القاري.

لكن لعنة الإصابات لاحقته، منذ منتصف عام 2019، وأدت إلى تراجع مستواه الفني، نظرا لغيابه لفترات طويلة عن الملاعب.

أعلنت وزارة الداخلية واللامركزية مساء اليوم الأحد أن مدينة وادان عرفت خلال الأربع والعشرين ساعة الماضية على غرار العديد من مناطق الوطن تهاطل كميات من المطر خلفت بعض الخسائر المادية المحدودة ولم تخلف أية أضرار بشرية لله الحمد.
جاء ذلك في بيان للوزارة هذا نصه: 

لفت انتباهي ما كتبه الخبير الاقتصادي سيد احمد ولد ابوه بقلمه المدرار من ملاحظات بتدوينته   المعنونه الارقام الفلكية لرواتب المستشارين والمكلفين بمهام تكفي لتغطية عدد كبير من مقدمي خدمة التعليم و المعلمين مقدما رقما مرسلا وهو الخبير الذي عودنا علي متابعته للحصول علي المعلومات و الأرقام الخام من مصدرها .

شهدت اليوم  بعض مقاطعات انواكشوط بالولايتين الغربية والشمالية اضطرابا ناجما عن عمليات الصيانة الجارية على خط منانتالي الكهربائي منذ ساعات الصباح الأولى حيث تسبب ذلك في توقف انتاج منشآت افطوط الساحلي.

ومن المتوقع بإذن الله، حسب مصادر الشركة الموريتانية للكهرباء ان تتم إعادة تشغيل الخط المعني خلال الساعات القادمة.  

قال عمدة وادان محمد محمود ولد اميه، إن تساقط الأمطار ليل السبت/الأحد في مدينة وادان أدت إلى تشرد بعض الأسر بعد أن جرفت المياه منازلهم.

وأضاف ولد اميه في بيان اليوم الأحد، أن قلة هطل الأمطار على المدينة جعل السكان يشيدون منازلهم عند مجاري السيول، ما أدى إلى سقوط الكثير منها.

شهدت مناطق متفرقة من موريتانيا تساقطات مطرية متفاوتة، خلال الأربع والعشرين ساعة الأخيرة، بلغت الـ 80 ملمترا في وادان، وتراوحت بين القوية والمتوسطة في مناطق أخرى.

وفي ما يلي مقاييس الأمطار في مختلف الولايات:

الحزض الشرقي:

امبيكت لحواش...................01 مم

آمرج .................................... 16 مم

ما هي التطوّرات الثّلاثة التي تُؤشّر إلى قُرب المُواجهة العسكريّة الروسيّة الأمريكيّة المُباشرة؟ وهل جاء القصف الروسي لقاعدة “التنف” العسكريّة ردًّا على العُدوان الإسرائيلي على مطار دِمشق؟ ولماذا يتقاطر الزّعماء الأوروبيون إلى كييف ولقاء زيلينسكي فجأةً؟

قال وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف، إن الولايات المتحدة لن تتمكن من حرمان روسيا من حق صوتها في الشؤون الدولية.

وشدد الوزير لافروف على أن الجانب الأمريكي لا يمكنه إجبار روسيا على الامتثال للقواعد التي اخترعتها الولايات المتحدة.

أفاد مسؤولان بوزارة الدفاع الأميركية "البنتاغون"، بأن واشنطن تستعد لإرسال 4 قاذفات صواريخ إضافية في الحزمة المقبلة من المساعدات العسكرية الموجهة إلى أوكرانيا.